5 aliments à avoir ABSOLUMENT pour une alimentation saine avec Justine Gallice

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=BnFRiN0lQBE

Pour avoir une alimentation saine quelque soit votre objectif : maigrir, prendre du muscle, il est important de manger varié et de manger le plus d'aliments bruts possibles. • Justine Gallice (‪@JustineGALLICEFitness‬ vous propose 5 idées d'aliments que vous devriez absolument posséder dans votre placard pour une meilleure santé. • • ▬▬▬▬▬▬▬ 📝 RÉSUMÉ ▬▬▬▬▬▬▬ • Le poireau : Composé à majorité d'eau, le poireau est un légume utile et versatile pour agrémenter vos plats et vos salades. C'est un légume parfait pour occuper du volume dans l'assiette et être rassasié. • Les amandes : Véritable concentré naturel de nutriments, l’amande regorge de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. C’est pourquoi on la conseille souvent dans une diète « saine » et comment elle profite à vos performances sportives et votre bonne santé. • Les farines complètes (farine de riz, chataigne..) : à la place de consommer des farines traditionnelles, les farines non raffinées possèdent plus de vitamines et de minéraux. À privilégier si vous consommez les farines régulièrement. • Le lait végétal (amande, soja , noisette, avoine...) : le lait végétal est la parfaite alternative aux intolérants au lactose. Digestible et disponible dans de nombreuses saveurs, vous êtes certains de rester en bonne santé avec les laits végétaux. • Les épices : Elles vous permettent de changer le goût de vos plats et d'apporter de la couleur. Certaines épices en plus d'apporter du goût peuvent avoir des bienfaits pour votre santé (exemple du curcuma) • ▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬ • 🐮 Nos Whey : https://bit.ly/3myJypi • 🌱 Notre gamme Vegan : https://bit.ly/31SNwkK • 🍪 Nos snacks (barres, beurre de cacahuètes..) : https://bit.ly/2JiCC19 • 👕 Vêtements Hommes : https://bit.ly/31SYK8R • 👚 Vêtements Femmes : https://bit.ly/31T1V00 • 💼 Nos accessoires : https://bit.ly/3e8T9jG • 🆕 Pour goûter nos produits : https://bit.ly/2G8po5M • ▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬ • Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos. • Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/ • Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport : • Facebook ▶️ / myproteinfra. . • Instagram ▶️ / myproteinfr • Spotify ▶️ https://open.spotify.com/user/p1utmv4... • Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/ • #JustineGallice

#############################

New on site