Regeneración rápida de cartílago dañado alimentos y una dieta saludable

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Unas de las zonas más sensibles para dañarse los cartílagos son las rodillas, especialmente por quienes realizan actividades diarias muy bruscas, como los deportistas, pero también afecta con el paso de la edad. • A tener muy en cuenta la artritis en otras zonas que se ven afectados los cartílagos: tobillos, rodillas, muñecas, codos, y hombros. Es una enfermedad bastante conocida que afecta especialmente a partir de los cuarenta años, por lo que se hace necesario tener en cuenta una nutrición adecuada, para que los tejidos cartilaginosos se regeneren rápidamente. • Para regenerar estas estructuras es muy importante llevar una alimentación rica en aminoácidos, que nos ayuda a absorber el calcio y a la producción de colágeno para poder reconstruir los tejidos dañados. • La lisina y la vitamina C • Con tan solo 12 miligramos de lisina por cada kilo de peso corporal, se puede ayudar a que el cuerpo reconstruya más rápido los cartílagos • Hemos elaborado un video con mayor información sobre los alimentos y la dieta saludable para la regeneración del cartílago • • Síguenos en: • Pagina web: http://vidanaturalybelleza.com/ • Facebook: / vidanaturalybelleza • Twitter: / todoturismotv • Comunidad Google + • https://plus.google.com/u/0/communiti... • YouTube: / todoturismotv

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