Esercizi Di Stretching Per La Cervicale E Le Spalle

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Esercizi di stretching per la zona cervicale e le spalle. Prova anche tu questi esercizi per rilassare la zona cervicale del collo e la parte superiore della schiena. Esercizi mirati per allungare e distendere i muscoli del tratto cervicale e della parte alta della schiena in modo semplice ed efficace e mantenere la muscolatura sempre in forma evitando e prevenendo dolori. • Consulta il medico prima di fare questi esercizi. • ---------------------------------------------------------------------- • █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █ • / @benessere360 • ---------------------------------------------------------------------- • ● Calorie Bruciate: 45 - 75. • ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. • ---------------------------------------------------------------------- • • █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ • https://www.benessere360.com//eserciz... • --------------------------------------------------------------------- • ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ • https://play.google.com/store/apps/de... • • ▼ Le Nostre App iOS ▼ • https://itunes.apple.com/it/developer... • ----------------------------------------------------------------------- • • ● T-Shirts: • https://www.benessere360.com//shirts/ • ---------------------------------------------------------------------- • ❤ Altri video di Fitness? • / @benessere360 • ---------------------------------------------------------------------- • • ❤ Seguici su Instagram: • / lumowell.it • • ❤ Seguici su Facebook: • / benessere360 • ---------------------------------------------------------------------- • ● Disclaimer, terms and conditions. • https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT • ---------------------------------------------------------------------- • LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2156 • ---------------------------------------------------------------------- • #LUMOWELL #esercizi #allenamento

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