🍔BALANCE ENERGETIQUE et METABOLISME DE BASE 💙

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🍔BALANCE ENERGETIQUE et METABOLISME DE BASE 💙 • • Cette vidéo explique le concept de balance énergétique (équilibre énergétique) en détaillant les apports d'énergies (protides, glucide, lipides) et les dépenses (besoins) d'énergie (Métabolisme de base, thermogenèse et activités physiques) • • Elle évoque la digestion, les repas diététiques équilibrés et la prise ou la perde poids. • • Lien vers la vidéo pour calculer ses besoins énergétiques personnalisés •    • ✅ CALCULER SES BESOINS ENERGETIQUES [...  

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