Thở bụng

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=C8YIx0RJkws

Gồng bụng là kĩ năng cần học đầu tiên, và thực hành liên tục cho tới khi nhuần nhuyễn khi mới bắt đầu tập. • Vì 1 bộ cơ bụng chắc, khoẻ và lưng dưới được giữ ổn định chắc chắn. • Quan trọng nhất là tập luôn AN TOÀN. • Ngay tại ProLifting, quy trình đầu tiên mỗi buổi tập chính là thực hành gồng bụng. • Xong 10-15 phút kích hoạt bụng xong là tất cả khách hàng đều hưng phấn bước vào khởi động rồi tập. • Trong video này, mình đưa tới cho mọi người 2 nội dung: • 👍 2 bước để học gồng bụng • 👍 2 bài tập để thực hành gồng bụng 🤗 • Hãy xem kĩ và thực hành thật tốt ! • Enjoy ;) • ------------------- • 𝙋𝙧𝙤𝙇𝙞𝙛𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙋𝙧𝙞𝙫𝙖𝙩𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 • 97 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. • ☎️ Để tìm hiểu thêm về dịch vụ và đặt lịch hẹn , Quý khách vui lòng liên hệ Hot line: 0862002080 • Inbox trực tiếp: Fan Page Pro Lifting VN • Website: https://prolifting.vn/ • 4 tuần trước • · • 718,2K lượt xem

#############################

New on site