№157 — Жим от плеч
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Clagg_15-e0
Жим от плеч • Используется: тренажер смита • • Задействованы мышцы: • Дельтовидная [Deltoid] • Трапециевидная [Trapezius] • Трехглавая плеча (трицепс) [Triceps Brachii] • • Подробное описание и обсуждение: • http://www.fitness96.ru/encyclopaedia...
#############################
![](http://youtor.org/essay_main.png)