Youtor
Desayunos o cenas saludables en 5 minutos
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Pudin ligero • • 1 taza de leche vegetal • • 2 cdas de semillas chía • • 2 cdas de linaza molida • • 2 cdas de coco deshidratado • • 1 cda de semillas hemp • • 1 chorrito de vainillafruta para decorar • • 1 cdita de crema de cacahuate, avellanas o almendras • Huevo estilo taco • • 2 huevos • • 1 cdita de aceite de aguacate • • 1 cda de queso ricota • • 1/3 de aguacate • • Cebolla al gusto • • Jitomate al gusto • • Cilantro • • 1 pizca de sal • • Pimenta negra • Tortitas de avena • • • 45 gr de avena • • ¼ de taza de agua • • ½ plátano • • 2 cdas de yogurt griego • • 1 cda de mermelada casera • • 1 cdita de almendra fileteada • • Stevia • • Canela • Compra mis eBooks aquí https://balanceandolavida.com/collect... • • Compra mis productos oficiales en https://teespring.com/es/stores/balan... • • Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video. • • ---------------------------------------------------------- • Sígueme en: • • FACEBOOK:https://www.facebook.com/balanceandol... • • INSTAGRAM: / balanceandolavida • • PÁGINA: http://balanceandolavida.com/ • • --------------------------------------------------------------- • Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
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