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Apfelpflücken
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http://youtube.com/watch?v=CpF8axUEKUc
Die Übung Apfelpflücken dient in erster Linie als Ausgleich zur einseitigen Belastung im Bereich der Rumpfmuskulatur beim Sitzen. • Durch mehrmaliges Strecken des Rumpfes und der oberen Extremitäten soll eine Entspannung erzielt und die Beweglichkeit verbessert werden. • //Die gesamte Serie unter: • Bewegung macht schlau!
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