Youtor
Depression heilen ohne Medikamente Quatsch oder Wahrheit
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=CzeKwl5hzF8
Depression heilen ohne Medikamente ???? INFO http://www.hutter-methode.de Depression heilen ohne Medikamente ? das ist der Traum von nicht wenigen Menschen, die von dieser Erkrankung betroffen sind. Doch muss hier genau unterschieden werden. Wenn Sie sich nur ab und zu müde und etwas abgeschlagen fühlen, wenn Sie ab und zu lustlos sind und sich zu nichts aufraffen können, dann sind dies nur normale Stimmungsschwankungen, über die Sie sich keine Sorgen machen müssen. Zum Problem wird es erst dann, wenn dieser dunkel gefärbte Zustand anhält und Sie vielleicht schon das Gefühl haben nicht mehr richtig atmen zu können. Sie verschließen sich und Ihre Gefühle gegenüber Ihren Mitmenschen und gehen kaum mehr aus dem Haus. Wenn Sie sich so rigoros neuen Eindrücken verwehren, kann dies durchaus einen gefährlichen Weg nehmen. Denn wir brauchen den stetigen Input von unseren Mitmenschen, wenn die Seele gesund bleiben soll! Zwingen Sie sich daher unter Menschen zu gehen. Sie werden feststellen, die meisten Ihrer Mitmenschen sind freundlich und hilfsbereit und einem kleinen unverbindlichen Plausch nicht abgeneigt. Eine gute Idee ist es, wenn Sie Ihren täglichen Bedarf nicht mehr im anonymen Supermarkt, sondern beim Bäcker und Metzger um die Ecke decken. Dort sind die Lebensmittel vielleicht nicht so günstig, doch ergibt sich doch immer wieder die Gelegenheit zu einem kurzen Gespräch. Nur anfangen müssen Sie. Es ist schließlich alles eine Frage des Denkens. Ist das Glas halb voll oder halb leer? Und wenn Sie Freundlichkeit ausstrahlen, ist Ihnen niemand böse gesinnt. Die Wissenschaft hat eine Bezeichnung für dieses Phänomen: Es sind die Spiegelneuronen. Versuchen Sie es einmal: Wenn Sie Ihre Art zu denken ändern, ändert sich die ganze Welt für Sie. Und wenn Sie damit begonnen haben, sollten Sie ein Tagebuch führen. Überlegen Sie sich, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten, und zeichnen Sie diese Ziele schriftlich auf. Das motiviert ganz ungemein, besonders, wenn Sie die t‰glichen Fortschritte aufschreiben. In dunklen Momenten können Sie in Ihrem Tagebuch lesen und sich an die vielen kleinen Schritte erinnern, die Sie bereits erfolgreich hinter sich gebracht haben. Halten Sie auch all die kleinen Erlebnisse im Tagebuch fest, die Ihnen Freude bereitet haben. Freude empfinden Sie sicherlich zum Beispiel, wenn sie den Auf- oder Untergang der Sonne einmal beobachten. Gehen Sie hinaus in die Natur, und nehmen Sie die vielen unterschiedlichen Geräusche einmal ganz bewusst wahr. Es ist allerdings schon ein Schritt in die richtige Richtung, wenn Sie nur die Fenster öffnen und die Wärme der Sonne oder den Wind auf Ihrer Haut spüren. Denn die stete künstliche Beleuchtung unserer Wohnräume kann einer gesunden Psyche sehr wohl abträglich sein. Und wenn Sie mit Schwierigkeiten in Ihren Lebensumständen zu kämpfen haben, besinnen Sie sich auf eine Strategie der kleinen Schritte. Sie müssen den ganzen Berg nicht innerhalb eines Tages oder einer Woche abtragen. Helfen können Sie sich auch, indem Sie Anderen Ihre Hilfe anbieten und Verantwortung für Ihr soziales Umfeld zeigen. So können Sie Einkäufe erledigen, Kinder der Nachbarn hüten oder zur Kita bringen oder einem alten Nachbarn jeden Tag aus der Zeitung vorlesen. Es gibt so viel zu tun in unserer Gesellschaft, und auch im Örtlichen Tierheim ist man froh über jede helfende Hand. Und was beim Depression heilen ohne Medikamente von großer Wichtigkeit ist: Sind Sie nett und fürsorglich zu sich selbst! ... • Disclaimer/Haftungsausschluss - Wir sind immer bestrebt, alle unsere Informationen sorgfältig zu recherchieren und diese nach bestem Wissen und Gewissen weiterzugeben. Unsere Beiträge dienen nicht als medizinische Ratschläge, Zustimmungen oder gar Empfehlungen. Sie sind nur für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Es handelt sich hierbei um eine reine Hilfsmittelquelle mit Informationen für Interessierte, die eine individuelle Diagnose, Beratung und Behandlung durch Ärzte nicht ersetzen können. Sie dürfen deshalb nicht verwendet werden, um ohne den Rat eines Arztes, Heilpraktikers oder Apothekers eigenständig Diagnosen zu stellen, oder Behandlungen durchzuführen. Wir übernehmen keine Verantwortung oder Haftung für Fehler irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung der Darstellungen entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker. Der Leser unserer Publikationen übernimmt die Verantwortung für den Gebrauch dieser Materialien und Informationen. Haftungsfähigkeit in Bezug auf alle anwendbaren Gesetze und Regelungen, regionale Umstände, Geschäftsverfahren und Werbung liegen allein in Verantwortung Lesers. http://esovita.de/
#############################
