Youtor
Excentrische oefening voor de achillespees
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=D154Ayx5-Ow
Fit en Gezond – Achillespees oefening excentrisch • Fit en Gezond laat zien welke oefening het beste is om je achillespees te versterken, hiervoor kiezen we voor een oefening die excentrisch uitgevoerd moet worden. • Achillespees klachten komen veel voor bij verschillende sporters en patiënten. De symptomen zijn vrijwel altijd gelijk alleen de ernst van de klachten varieert. • Onze fysiotherapeuten kijken met de echo naar de kwaliteit van de pees en behandelen indien nodig met EPTE. Aanvullend dienen excentrische oefeningen (de spier levert kracht terwijl deze verlengt) gedaan te worden om de pees en de kuit sterker te maken. • Vraag altijd aan de fysiotherapeut bij Fit en Gezond of dit een geschikte oefening voor je is. • • http://www.fitengezond.nl • / fitengezond.nl
#############################
