PREVENCIÓN LESIONES PADEL codo muñeca

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Mecanismo de lesión de epicondilitis. Presentación : Víctor Hernán y Antonio García • Ejercicios excéntricos para Epicóndilitis y Epitrócleitis • https://fisiolution.com/noticias/ejer... • Tendinitis de los flexores de la mano: • https://fisiolution.com/noticias/fisi... • ¿CÓMO PREVENIR LAS EPICONDILALGIAS? 5 CONSEJOS CLAVE • https://fisiolution.com/noticias/lesi... • Ejecución • Incorrecta: golpear con la muñeca desde el fondo • Correcta: golpear con el hombro y brazo • Consejos para evitar esta patología: • Overgrip • Calentamiento antes • Peso de la pala • Comentar video de ejercicios para prevenir lesiones de codo padel

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