【おうちで健康づくり】簡単お口の体操 –パタカラ体操–

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おうちで簡単にできるお口の体操を、当院の言語聴覚士が紹介します。 • 「口から食べて飲み込む力」を鍛える簡単な体操です。ぜひ一緒に行いましょう！ • 【目次】 • 0:00　はじめに • 0:14　お口の体操 • 2:36　パタカラ体操 • 「食事でよく食べこぼすようになった」、「固いものが噛めなくなり、むせることも増えた」、「滑舌が悪くなってきた」という状態が続いている方は要注意！ • ささいな口の機能の衰え“オーラルフレイル”の可能性も。 • オーラルフレイルを放っておくと、食べ物を上手に飲み込めない状態になり（嚥下障害）、誤嚥性肺炎を発症したり、将来の介護のリスクを高めるといわれています。 • 当院の言語聴覚士と一緒に、オーラルフレイルの予防・改善のための体操をしませんか。 • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • ●平成横浜病院ホームページ　https://yokohamahp.jp（横浜市戸塚区） • ●平成横浜病院のリハビリスタッフが連載するコラム『リハビリ通信つむぎ』を公開中！ • 　https://yokohamahp.jp/news/tsumugi • ●平成横浜病院 Instagram　　 / yokohama_ho. . • ●平成医療福祉グループホームページ　https://hmw.gr.jp • ●平成医療福祉グループ YouTube　 ‪@平成医療福祉グループ‬ • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • #オーラルフレイル#フレイル#嚥下おでこ体操#口腔ケア#介護#介護予防#誤嚥性肺炎#嚥下障害#リハビリ#言語聴覚士#理学療法士#療法作業士#ST#PT#OT#平成横浜病院#平成医療福祉グループ#戸塚#横浜

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