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10 Super Alimentos Para Controlar El Apetito
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alimentos para controlar el apetito • http://lasdietassaludables.com/ • Una revisíon de los 10 Superalimentos para Controlar el Apetito • El apetito es a su vez un fenómeno psicológico y físico. Cuando vemos un plato que se ve bien o huele bien, estimula una respuesta fisiológica involuntaria en el cuerpo. Tener un apetito sano es bueno, pero un aumento innecesario de apetito puede ser problemático. • Las personas pueden tener un incremento de su apetito debido a un estilo de vida poco saludable, cambios de humor, depresión, aburrimiento, el estrés, la ansiedad y diversos factores emocionales. Además, ciertas condiciones como el síndrome premenstrual, la bulimia, hipertiroidismo, enfermedad de Graves, la hipoglucemia, la diabetes y el embarazo pueden causar que el apetito aumente. • Un aumento del apetito puede durar unos pocos días o más, dependiendo de la causa. Puede conducirte a hábitos alimenticios poco saludables, aumento de peso y muchos otros problemas de salud. • Ya sea que te esfuerces por mantenerse saludable, desees perder peso o simplemente desea cambiar tus hábitos alimenticios, es importante mantener tu apetito bajo control. • Hay muchas estrategias para ayudar a controlar el apetito. Algunos de ellos es evitar los carbohidratos refinados, consiguir una adecuada exposición al sol y beber mucha agua .También puedes incorporar ciertos alimentos en su dieta diaria para ayudar a reducir el apetito. • Ver el articulo completo: • http://lasdietassaludables.com/10-sup... • ************************************ • Otro video de la serie: • ░▒▓██► • 10 Super Alimentos Para el Verano | M... • Comparte el VIDEO: • ░▒▓██► • 10 Super Alimentos Para Controlar El... • SUSCRÍBETE PARA VER MÁS VIDEOS (Subscribe): • ░▒▓██► / lahierbasmedicinales • ¡LIKE EN FACEBOOK!: • ░▒▓██► / ladietasaludable • SÍGUEME EN GOOGLE+: • ░▒▓██► https://plus.google.com/+LaHierbasMed... • SÍGUEME EN TWITTER: • ░▒▓██► / lasdietashoy • PINTEREST: • ░▒▓██► • / las-dietas-saludables • NUESTRO BLOGS: • ░▒▓██► http://lasdietassaludables.com • ********************************** • Descargo de responsabilidad: La información médica en este sitio se proporciona sólo como una fuente de información, y no debe ser usada o invocado por cualquier propósito de diagnóstico o tratamiento.
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