高齢者(101歳)のパタカラ体操













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いつまでも、自分の口で食べ物をおいしく食べたいですよね。沖縄県にお住まいの彼女は101歳。笑いヨガを兼ねたパタカラ体操をリードしていただきました。足腰を鍛えるためにスクワットも兼ねています。素晴らしいリードでしょう! • あぱらぎラフターヨガHP https://aparagilaughter.jimdo.com/ • やえせ笑いヨガサークルHP https://waraiyaogayaese.jimdo.com/ • 濱元洋子ブログ https://aparagilaughter.jimdo.com/%E3...

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