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Esercizi per cervicale e collo Equilibrio Pilates
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Esercizi per eliminare il dolore cervicale migliorando la mobilità del collo! • Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi esercizi di pilates la sera prima di addormentarti oppure al risveglio mattutino. • Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY® • Visita il nostro sito web per consigli sul benessere! • http://www.equilibriopilates.it • Iscriviti alla nostra pagina Facebook per non perderti i nuovi tutorial! • / equilibriopilatesimola • Iscriviti al nostro canale Youtube per allenarti ogni giorno insieme a me!
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