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Comment réduire votre tension artérielle sans médicaments
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Manger est un élément important d'une vie saine. Saviez-vous que toutes les deux minutes, une personne meurt à cause d'une maladie cardiovasculaire ? Derrière ces chiffres se cache une maladie insidieuse qui, bien souvent, ne se manifeste pas : l'hypertension. C'est pourquoi mesurer sa tension artérielle est une bonne habitude à prendre. Si vous remarquez des différences, parlez-en à un médecin. Selon l'American Heart Association, la limite d'une pression artérielle normale est de 120/80. L'intervalle entre 120/80 et 140/90 est considéré comme de la pré-hypertension . Un seul résultat élevé ne signifie pas que vous souffrez d'hypertension. Toutefois, si les résultats supérieurs à 140/90 sont constants, vous devez vous rendre chez le médecin pour un examen plus approfondi. Connaissez-vous les causes de l'hypertension artérielle ? Bien que la cause exacte de cette maladie soit inconnue, il est prouvé que la consommation excessive de sel, l'alcool, le tabagisme, les aliments transformés, le manque d'activités physiques et les dispositions génétiques peuvent être des facteurs contributifs. Et si cela ne suffit pas, l'hypertension est également à l'origine de nombreuses maladies, telles que le diabète, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance rénale, etc. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous êtes au bon endroit ! Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous allons vous montrer 8 aliments que vous devez inclure dans votre alimentation si vous voulez normaliser votre tension artérielle. 1. La banane Riche en potassium, elle contribue à réduire la pression artérielle. 2. Les épinards Faibles en calories, riches en fibres et pleins de nutriments essentiels pour notre corps, les épinards aident à réduire et à maintenir les niveaux de pression artérielle. • ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • aliments pour abaisser la tension artérielle, aliments pour l'hypertension, régime pour l'hypertension, régime pour l'hypertension, aliments pour l'hypertension, aliments qui abaissent la tension artérielle rapidement, fruits pour l'hypertension, aliments pour réduire la tension artérielle, meilleurs aliments pour abaisser la tension artérielle, remèdes naturels, remèdes naturels youtube, remèdes maison, comment abaisser la tension artérielle, comment abaisser la tension artérielle naturellement, moyens naturels pour abaisser la tension artérielle. • -----------------------------------------Avertissement----------------------------------------- • Le matériel et les informations contenues sur le canal astuces et recettes sont fournis à des fins générales et éducatives uniquement et ne constituent pas des conseils juridiques, médicaux ou professionnels sur quelque sujet que ce soit. Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé qualifié avant de commencer un nouveau régime ou traitement et avec toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Si vous avez ou soupçonnez que vous avez un problème médical, communiquez rapidement avec votre fournisseur de soins de santé. • ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • -----------------------------------------source----------------------------------------- • Natural Cures: https://bit.ly/3Kyz99M
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