Vamos dar ênfase

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👉🏻Dia de perna fica perdida? • 👉🏻Gostaria de dar ênfase e não sabe qual músculo trabalha em cada máquina?! • 👉🏻Separei alguns exercícios com ênfase em quadríceps, posterior e glúteo! • 💙Não esquece de salvar, para consultar sempre que precisar! • 💙Aproveita e me segue 👉🏻 para mais conteúdos!!! • #musculação #treinofeminino #mulher40

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