LINSEN SALAT MIT WURZELGEMÜSE UND FETA I Karin Knorr Ernährungstraining

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Hier findet Ihr das Rezept • https://rezepte.knorr-fit.de/linsensa... • Zutaten für 4 Portionen: • 1 Becher rote Linsen • 1 Packung Suppengrün • 1 mittlere Zwiebel • 3 große Tomaten • 200 g Feta • 2 EL Balsamico • 2 TL Senf • 2 TL Ahornsirup • Basics: Öl, Salz, Pfeffer • Hallo meine Lieben! • Habt Ihr Lust auf Linsen und wollt mal was Neues ausprobieren? Ich zeige Euch einen einfachen Rote-Linsen-Salat. • Die Zubereitung dauert etwa 25 Minuten und ist wirklich leicht. Ihr könnt den Salat warm und kalt essen und zum Beispiel mit zur Arbeit nehmen. • Das Gericht ist gesund, recht kalorienarm und hält lange satt. • Wir haben Feta hinzugefügt. Wenn Ihr es eher vegan mögt könnt Ihr ihn weglassen oder ersetzen. • Hat euch das Video gefallen? Dann freue ich mich über eure Kommentare. Braucht ihr Tipps für eine bessere Ernährung, schreibt mir eine Mail, ich bin gern für euch da. • [email protected] • Habt ihr mein Rezept nachgekocht und möchtet es mir zeigen? • Postet euer Bild auf Instagram mit dem #mitknorrfit • Ich freue mich über eure Beiträge. • Eure Karin • Gefällt Euch das Rezept und möchtet Ihr weitere leckere, gesunde und einfache Ideen? Schaut mal hier: • Linsenbratlinge - • LINSEN BRATLINGE I Vegetarische Frika... • Einfacher Linsen Salat - • BELUGALINSEN SALAT I Eiweißreiches Lo... • Indisches Linsencurry – • VEGANES LINSENCURRY MIT BLUMENKOHL I ... • Rotkohl - Hirse - Salat mit frischem Joghurt Dip - https://rezepte.knorr-fit.de/rotkohl-... • Karin Knorr bei chefkoch: • https://www.chefkoch.de/rezepte/37036... • #Linsensalat • #GesundeErnährung • #BesserEssen • ------------------------------------------------------- • Für meine Videos nutze ich folgende Artikel von AMAZON • (WERBUNG) • vidaXL Fotostudio Studioleuchten Studiolampe mit Reflektoren und Stative 24 Watt • https://www.amazon.de/gp/product/B004... • AmazonBasics Leichtes Stativ, bis 1,52 m, inkl. Tasche, mit 3-Wege-Schwenkkopf und Wasserwaage • https://www.amazon.de/gp/product/B005... • MENGS® 1/4 universell Schraubenkopf Handy Smartphone Stativ-Halterung für iphone, ipod touch, HTC, Samsung, Blackberry und andere Android-Smartphones – Schwarz • https://www.amazon.de/gp/product/B00E... • Kenwood SJM 020YW New Mix Wasserkocher • https://www.amazon.de/gp/product/B00M... • Emsa Flow Kühlkaraffe, glas, transparent, 1 Liter • https://www.amazon.de/gp/product/B002... • Braun MultiQuick 7 MQ 7045X Stabmixer • https://www.amazon.de/Braun-ActiveBla... • ______________________________________ • Mein Name ist Karin Knorr. Ich bin Ernährungstrainerin (Ernährungsberaterin) und psychologische Beraterin. Gern möchte ich euch zeigen, wie man mit wenig Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten kann. Da ich selbst immer berufstätig und Mutter bin, weiß ich, dass Zeit für Ideen und Zubereitung stets knapp sind. In meinen kurzen Videos erhaltet ihr Ideen und Tipps. Seht selbst: gesund, leicht, lecker und wenig Zeitaufwand. • Hier erfahrt ihr mehr über mich und meine Arbeit: • / knorrfiterna. . • http://rezepte.knorr-fit.de/ • http://www.knorr-fit.de/ • My name is Karin Knorr, nutritionist and psychological consultant. I would like to show you how to prepare tasty and healthy meals without too much hassle. Being a working mom I know perfectly well that often enough there is not much time for ideas and preparation of good meals. • In my short videos you can see my tips and tricks for healthy, lite and tasty cooking that doesn't take too much time. • Some links for more information about me and my work: • / knorrfiterna. . • http://rezepte.knorr-fit.de/ • http://www.knorr-fit.de/

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