Youtor
Schmerzen in der Achillessehne Achillessehnenentzündung Teil 2 mit Übungen Schmerz reduzieren💥
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ERnYWyFXHVI
Bei Schmerzen in der Achillessehne / Achillessehnenentzündung ist der erste Schritt, die Schmerzen zu reduzieren. In diesem Video zeige ich dir die besten Übungen zur Schmerzreduktion in der Achillessehne. Ich erkläre dir, unter welchen Umständen es Sinn macht, zu dehnen (nicht immer ist das der Fall!) und was ein Heavy Slow Resistance Training ist. • Die nächsten Schritte sind dann, an den Ursachen für deine Schmerzen in der Achillessehne zu arbeiten. Wenn dich interessiert, was diese Ursachen sind, dann schau dir das gerne hier an: • Schmerzen in der Achillessehne | Achi... • Die Informationen zu diesem Video stammen aus der aktuellen wissenschaftlichen Literatur und meiner klinischen Erfahrung aus Physiotherapie und Sportwissenschaft. • Wenn du Fragen hast, hinterlasse mir gerne einen Kommentar • Abonniere Gesundheitsheldin: • ► https://www.youtube.com/c/Gesundheits... • ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Herzlich Willkommen bei Gesundheitsheldin, • deine Anlaufstelle wenn du etwas gegen deine Schmerzen tun möchtest! • Hier findest Du Tipps und Anregungen wie Du: schnell wieder fit und schmerzfrei wirst, um dem nachzugehen, was du liebst. Und das alles basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich beantworte deine Fragen zu den Ursachen von Beschwerden und ich gebe dir Tipps, was du selbst tun kannst. • Woher nehme ich diese ganzen Informationen? • Ich habe viele Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin im Bereich Orthopädie und Sport. Ich arbeite seit mehreren Jahren im Bereich der funktionellen Bewegungsanalyse: Ich schaue mir jeden Tag die Bewegungsmuster von Menschen an und finde heraus, was der Grund für ihre Beschwerden ist. • Falls Du Wünsche und Anregungen hast, schicke mir deine Kommentare! • Deine Sarah • Hinweis: die Videos in diesem Kanal dienen deiner Information. Sie ersetzen nicht die persönliche Beratung, Untersuchung und Diagnose durch einen Arzt. • ▬ Weitere Informationen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Viele weitere Informationen zahlreiche kostenlose Downloads / Workbooks findest du auf meiner Website: • ►https://www.gesundheitsheldin.de • Mehr YouTube Videos findest du hier: ► / gesundheitsheldin • und auf: • ►Instagram: / gesundheitsheldin • ►Facebook: / gesundheitsheldin • • ▬ Coaching ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Du bist auf der Suche nach Unterstützung in deinem Heilungsprozess? Dann ist mein Online Coaching vielleicht genau das Richtige für dich! Schau gerne mal vorbei und melde dich bei mir: • ► https://www.gesundheitsheldin.de/coac... • ▬ Fragen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Wenn du Fragen hast, hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter dem Video. • ▬ Disclaimer ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Bei diesem Video handelt es sich um Gesundheitsinformationen. Sie ersetzen in keiner Weise eine ärztliche Diagnostik und Behandlung. Bei starken oder langanhaltenden Schmerzen solltest du einen Arztbesuch in Betracht ziehen.
#############################
