Youtor
Mindfulness
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=EYwj4Ml2kOE
El mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica mental que implica estar plenamente consciente del momento presente sin juzgar. Se trata de prestar atención a lo que está sucediendo en el aquí y ahora, sin distraerse con pensamientos sobre el pasado o el futuro. • 👉Escucha a la Mtra. Elena Fernández. • / r-elena-fernandez-p • • Síguenos en nuestras redes sociales, nos encuentras en Instagram, Facebook, YouTube y LinkedIn como Congreso Virtual del Conocimiento.
#############################
