忙しい朝に♪人気の10分朝食レシピ5選【簡単朝ごはん】

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▶︎チャンネル登録はこちら • https://bit.ly/2VyMCa5 • ①＜簡単朝ごはん♪タルタルベーコントースト＞00:00~ • ■材料 (2人分) • ・食パン[6枚切り]　　　　 2枚 • ・ゆで卵　　　　　　　　　3個 • ・ベーコン　　　　　　　　4枚 • ・とろけるスライスチーズ　2枚 • ・塩　　　　　　　　　　　小さじ1/3 • ・マヨネーズ　　　　　　　大さじ3 • ・粒マスタード　　　　　　大さじ1 • ■手順 • (1)食パンは4等分に切る。 • (2)ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶし、塩、マヨネーズを加えて混ぜる。 • (3)食パンをアルミホイルを敷いた天板にのせ、粒マスタードをぬる。スライスチーズ、ベーコン、2の順に等分のせる。 • (4)トースターでこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。 • ②＜朝ごはんにおすすめ♪豆乳カルボナーラスープ＞00:48~ • ■材料 (2人分) • ・卵　　　　　2個 • ・ベーコン　　4枚 • ・玉ねぎ　　　1/2個 • ・サラダ油　　小さじ1 • ・粉チーズ　　大さじ1 • ・黒こしょう　少々 • ☆スープ • ・コンソメ　　小さじ1/2 • ・塩こしょう　少々 • ・豆乳　　　　250㏄ • ■手順 • (1)卵は卵黄と卵白に分ける。卵白は混ぜる。玉ねぎは薄切りにする。 • (2)ベーコンは1cm幅に切る。 • (3)鍋にサラダ油を入れて熱し、ベーコン、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。 • (4)☆を加えて中火であたため、卵白を加えて混ぜながら火を通し、粉チーズを加えて混ぜる。 • (5)器に盛り、真ん中に卵黄をのせて黒こしょうをかける。(お好みでパンにつけてお召し上がりください。) • ③＜朝食にぴったり♪スクランブルエッグのポケットサンド＞01:47~ • ■材料 (2人分) • ・食パン[4枚切り]　　 2枚 • ・卵　　　　　　　　　3個 • ・マヨネーズ(食パン用) 小さじ2 • ・サラダ油　　　　　　小さじ1 • ☆卵液用 • ・砂糖　　　　　　　　小さじ1 • ・マヨネーズ　　　　　大さじ1 • ・塩こしょう　　　　　少々 • 仕上げ用 • ・パセリ(刻み)　　　　少々 • ■手順 • (1)食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れる。トースターで1〜2分ほど焼く。 • (2)ボウルに卵を割り入れ、☆を入れてよく混ぜる(卵液)。 • (3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する(スクランブルエッグ)。 • (4)食パンの切り込みにマヨネーズ(食パン用)を等分にぬる。スクランブルエッグ1/4量を詰める。同様に計4個作る。 • (5)器に盛り、パセリをちらす。 • ④＜スピードメニュー♪鮭と卵のスープごはん＞02:45~ • ■材料 (2人分) • ・ごはん　　　　　　お茶碗2杯(300g) • ・溶き卵　　　　　　1個 • ・鮭フレーク　　　　20g • ・白いりごま　　　　少々 • ☆スープ用調味料 • ・水　　　　　　　　400cc • ・鶏ガラスープの素　小さじ1/2 • ・塩　　　　　　　　小さじ1/4 • ・おろししょうが　　小さじ1/2 • ■手順 • (1)鍋に水、鶏ガラスープの素、塩を入れて中火で煮立たせ、おろししょうがを加えて混ぜる。溶き卵を回し入れ、浮き上がってくるまで煮る。 • (2)器にごはんを盛り、1をかけて鮭フレーク、白いりごまをちらす。 • ⑤＜一人暮らしの方におすすめ♪かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ＞03:22~ • ■材料 (1人分) • ・かにかまぼこ　2本 • ・ゆで卵　　　　1個 • ・ブロッコリー　1/4株(70g) • ・コーン缶　　　大さじ1 • ・マヨネーズ　　大さじ1 • ・塩こしょう　　少々 • ■手順 • (1)ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。 • (2)かにかまぼこはほぐす。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。(ゆで卵はお好みのかたさにゆでてください♪黄身がとろとろの状態は6〜7分、半熟の状態は8〜9分、固ゆでの状態は10〜11分を目安に中火でゆでましょう。) • (3)ボウルにゆで卵以外の材料を入れて混ぜる。ゆで卵を加えてさっとあえる。(ゆで卵は最後に加えることで形が崩れず、きれいに仕上がります。) • ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと • 　https://corp.every.tv/cooking_notes • ---------------------------------- • ▶︎Instagram • / delishkitchen.tv • ▶︎Twitter • / delishkitchentv • ▶︎Facebook • / delishkitchen.tv • ▶︎LINE • http://bit.ly/2kzcTTFA • ▶︎TikTok • / delishkitchen • ▶︎アプリのダウンロード • https://bit.ly/34bg6PZ • ▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト • http://bit.ly/31sbOj2 • ---------------------------------- • #デリッシュキッチン #料理 #朝ごはん

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