cardio tabata

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http://youtube.com/watch?v=El_bleFU7m8

( si sos de los que tienen poco tiempo te dejo este tabata) • cada tabata es una ronda. • podes hacer 4 rondas si queres o más ! sin elementos , cada ejercicio dura 20 segundos y son 10 segundos de descanso lo haces ala intensidad que vos te sientas seguro VAMOS A ENTRENAR 💪 #fitness #gym #entrenamiento #ejercicio #motivacion #motivacionfitness

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