Gainage pour coureurs

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Ok le gainage c'est pas forcément ce que l'on préfère quand on pratique la course à pied: mais c'est utile et nécessaire ! • Le gainage est vraiment votre allié pour compléter les entrainements en course à pied, et pour améliorer votre condition physique ! • Go pour 10 min de gainage ! • Je compte sur vous pour ❤️et ✍🏼 me dire ce que vous en avez pensé ! • Rendez vous sur Instagram pour plus de conseils de coach ! • / suzzyone

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