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Ärztin erklärt Proteinshakes und Kreatin zerstören die Nieren • wissenschaftlich geprüft
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In diesem Video werden die Aussagen einer Ärztin zu den Auswirkungen einer regelmäßigen Zufuhr von Proteinpulver und Kreatin auf die Nierenfunktion evidenzbasiert geprüft. Der Link zum ursprünglichen Video lautet: • • JP Performance - Bin ich fit genug? |... • Die Links zu den erwähnten YouTube-Videos lauten: • • Arzt reagiert: Gefährliche Pressatmun... • • Riskieren vegan lebende Menschen eine... • __________________ • Mehr Inhalte von Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau gibt es unter: • Podcast: https://open.spotify.com/show/62jjL8x... • Webseite: https://www.nikorittenau.com • Instagram: / niko_rittenau • __________________ • Evidenzbasierte und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel auf Basis der Empfehlungen von Niko Rittenau gibt es bei Watson Nutrition: • https://watsonnutrition.de/ • __________________ • Inhalt: • 00:00:00 Einleitung • 00:01:12 Proteinreich = nierenschädlich? • 00:03:09 Höchstzufuhr an Protein • 00:04:51 Pflanzliches vs tierisches Protein • 00:06:55 Schadstoffbelastung von Proteinpulvern • 00:08:55 Proteinpulverempfehlungen • 00:09:47 Empfehlungen bei Nierenerkrankungen • 00:11:06 Kreatinreich = nierenschädlich? • 00:12:37 Kreatinin vs Kreatin
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