股関節（外側部）のセルフマッサージ

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太ももの外側部のセルフマッサージです。 • 腸脛靭帯炎や坐骨神経痛様の方に効果的です。 • 詳しい解説はコチラ↓ • http://blogs.yahoo.co.jp/wxjht298/368... • Twitter：  / yanmo0722  

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