健康梅昆布なめ茸 10分で作れます👍













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健康の為に毎日食べれる「梅昆布なめ茸」 • きのこ、昆布、梅干し、全て毎日食べて頂きたい食材です。 • 昆布でミネラル補給 • ミネラルは体の熱代謝に必須です。 • 梅干しにはクエン酸やバニリン • 疲労物質を除去するのにクエン酸が役立ちます。 • 脂肪細胞を刺激して代謝を高めるバニリンはダイエットにもおすすめ • フライパンで簡単に漬けられる梅干しの動画はコチラ↓ •    • サクッと作れる梅干し完成品披露 時短梅干し完成   • #なめ茸作り方 • #えのき茸 • #梅こんぶ • #エミチャンクッキング • #えみちゃんクッキング

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