🍑Ayurvedischer Hirsebrei köstlicher OrangenHirseBrei mit Nüssen Trockenfrüchten vegan basisch

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🍑☀️Dieser Hirsebrei ist ein absoluter Jungbrunnen zum Frühstück! Eine Frühstücks-Alternative zu herkömmlichem Müsli mit dem besonderem Twist: Zimt Lebkuchengewürz!🤩 • Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen 🙂 • Ich freue mich sehr über auf Euer Feedback und Eure Kommentare 💖 • Eure Carla • P.s.: Vergesst nicht meinen Kanal für mehr köstliche und gesunde Rezepte zu abonnieren und die Glocke 🛎 einzuschalten, um sie nicht zu verpassen. • Instagram: / carla__caspary • Facebook: / healthyfoodhealthymood • Rezept: Ayurvedischer Hirsebrei • Zutaten: • 100 g Hirse • 2 Orangen • 2 EL Mandeln • 2 EL Pekannüsse • 3 Aprikosen getrocknet • 3 Datteln • 1 EL Sultaninen • Prise Zimt • Prise Lebkuchengewürz • Basics: Prise Salz • Zubereitung: • Die Hirse gründlich waschen. Anschließend die Hirse mit Wasser im Verhältnis eins zu zwei in einen Kochtopf geben und 10 Minuten kochen. Dann die Hirse von der Flamme nehmen und für weitere 10 Minuten quellen lassen. Die Orangen auspressen. Die Nüsse und das Trockenobst hacken. • Wenn die Hirse fertig ist, die Trockenfrüchte und die Gewürze untermischen, alles kurz aufkochen und mit den Gewürzen abschmecken. Den Orangensaft und die Nüsse mit in den Brei geben und gut durchrühren. • In einem Teller anrichten und verzieren. • Werbung Leckere und gesunde Gerichte bekommt Ihr auch im Natur- und Wohlfühlhotel Kastenholz in mitten der wunderschönen Eifel: https://www.kastenholz-eifel.de/. Ganz egal ob als Teil unserer Verwöhn-Pension oder im Rahmen unserer Fastenkuren: Basenfasten, Heilfasten, Intervallfasten und vegane Keto-Diät. • Werbung / Unterstützt durch Produktplatzierung

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