ENTRENA GLUTEOS CON PESAS Ejercicios para hacer en el gym

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Hola! gracias por visitar mi video entrenamiento de gluteos con peso adicional! • Entrenamiento enfocado en gluteos y piernas en casa o en gym, utilizando peso adicional! Para potente y eficaz entrenamiento para aumento y tonificacion de gluteos! • 00:30 Single leg RDL • 08:55 Step over box • 13:19 Sumo squat • En mi canal puedes encontrar diferentes rutinas de ejercicios para realizar en casa, en el parque, en el gym, o donde tu quieres! Tengo rutinas de entrenamientos para todos los niveles y enfocadas en todas las zonas del cuerpo dependiendo de cual sea tu objetivo! • Mi canal: / @claradeferrari • Otros videos: • • 10 MINUTOS! TONIFICACION! FULL BODY! • • CARDIO HIT! Quema grasas! • • ABDOMEN PLANO EN 8 MINUTOS! • Contacto: • [email protected] • #fitness #gym #workout #entrenamiento #abs #abdomen #gluteos #deporte #cardio #ejercicios #ejercicioencasa

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