Youtor
🧘🏼♂️ 4 Respiration carrée 4444 lexercice
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je vous propose ici la respiration avec 4 par palier, • Nouvelle série d'exercices- séances -ateliers pour apprendre à contrôler son souffle, à mieux respirer et commencer à se sentir mieux • Ces exercices, initialement dédiés aux débutants, jeunes, ceux avec des problèmes d'asthme, de stress et qui n'ont pu avoir de séance d'accompagnement avec des praticiens en cohérence cardiaque, sophrologie.... • ils devraient vous permettre de pouvoir poursuivre avec les autres vidéos proposés sur cette chaine: Cohérence cardiaque, exercices avec rétention d'air , apnée poumons plein, poumons vides, exercices de relaxation, .... • Liste des vidéos proposées dans cette playlist: • 1- Respiration en 3-3 • 🧘🏼♂️: 1- Respiration en 3-3 - Appre... • 2 -Respiration en 4-4 exercice progressif avec variantes • 🧘🏼♂️: 2- Respiration en 4-4 - Appr... • 3 - Respiration calmante 3-6 disponible prochainement • 4 - Comment pratiquer la respiration carrée? • 🧘🏼♂️ 4-Comment pratiquer la respira... • Respiration carrée 4-4-4-4 - l'exercice • 🧘🏼♂️ 4- Respiration carrée 4-4-4-4 -... • 6 - Respiration antistress 4-4-6-2- bruits de vagues : • 🧘🏼♂️ 6- Respiration 4462 relaxante g... • Respiration 4462 relaxante - bruit blanc ruisseau -puissant anti-stress • 🧘🏼♂️ 6- Respiration 4462 relaxante -... • Autres vidéos similaires • 10 mns cohérence cardiaque et respiration carrée : • 💓 10mns respiration cohérence 365 ... • La respiration en paliers pour contrôler son souffle (viloma) : • 😮💨La respiration en paliers pour con... • Améliorez votre souffle par la respiration carrée en pyramide : • 😮💨Améliorez votre souffle par la res... • Je vous invite aussi à découvrir les exercices respiratoires proposés pour l'apnée, très efficace aussi pour améliorer son état, diminuer son stress... • • Séance proposée par Richard Martinel, praticien en cohérence cardiaque, • hypnose, EFT, techniques de relaxation, coaching de vie,... • Si vous aimez ce type de vidéo : abonnez vous et laisser un commentaire • page fb : pour vous liberer • #respiration#coherencecardiaque#stress
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