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【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く【Fitness BlenderThigh Workout】
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本家の動画はこちらです！ • • 5 Minute Butt and Thigh Workout for a... • めちゃくちゃきついプログラムですが、しっかり足に効きます！！ • 終わったらこの足のストレッチも合わせてやってみてね！⬇︎ • ５分間の足ストレッチ • • 【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後... • ◆サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！ / @marinatakewaki2 • ◆英語チャンネルはこちら！ • / @marinafitness • ダンス動画のテロップが英語になっています！ • ダーリンが翻訳してくれています！ • 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ • ◆マンションOK！自宅トレーニングの再生リストはこちら！ • • Playlist • ★Instagram★ • / takemari1219 • ★Twitter★ • / takemari1219 • ★ファンレターの宛先★ • 〒107-6228 • 東京都港区赤坂9-7-1 • ミッドタウン・タワー 28階 • UUUM株式会社 • Marina Takewaki宛 • ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ • https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion • ★音源提供★ • ・Epidemic Sound • https://www.epidemicsound.com/ • ・DOVA-SYNDOROME • https://dova-s.jp/ • ※動画によっては使用していない場合もあります • ＃脚痩せ ＃ダイエット ＃マリネス 【免責】 • Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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