Youtor
Namestanje lakatnog i ramenog zgloba part 1 OSTEOPATIJA Kiropraktika Chiropractic
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=FhcdLNjGdOw
#eflife #lifestyle #equilibriumfizio #kiropraktika #chiropractic • • Придружите се овом каналу да бисте добили приступ погодностима: • / @equilibriumfiziozivot • ZA VISE INFORMACIJA I KAKO DA I VI POSTANETE NAJBOLJA VERZIJA SEBE POSETITE I ZAPRATITE: • • LINK ZA DONACIJE: / eflife • / equilibriumfizio • Tehnicka podrska: https://instagram.com/fotostudioklick... • Teniski lakat: Terapije za otklanjanje bola u ramenima i upale tetiva i mišića • Kao jedan od najvećih zglobova u ljudskom telu, tako i zbog svoje građe, lakat je podložan povredama i oštećenjima. Tetive su te koje su najčešće izložene povredama, usled ćega može da dođe do takozvanog teniskog ili golferskog lakta. • Do okoštavanja lakta, odnosno do propadanja hrskavice može da dođe nakon povrede ili usled prirodnog procesa starenja. Kao posledica povreda može da dođe do nestabilnosti ili do ukočenosti lakta. • ZAKAŽITE PREGLED I POČNITE LEČENJE TENISKOG LAKTA • Lakat je zglob koji se sastoji od tri kosti, od kojih se jedna nalazi u nadlaktici, a dve u podlaktici. Krajeve kosti koje čine zglob lakta prekriva tanak sloj hrskavice. Membrana kosti stvara tečnost koja puni šupljine koje s enalaze između kosti podmazujući zglob, i na taj način smanjuje trenje i oštećenje kostiju. • Par velikih i značajnih mišića poput bicepsa, fleksorija, tricepsa i ekstenzorija podlaktice, kao i nekoliko većih tetiva, sreću se upravo u laktu. • Sastavljena od čvrstog i fleksibilnog tkiva, mreža ligamenata ima ulogu da stabiliše zglob lakta. Ti ligamenti koji se nalaze oko zglobnog lakta i stabilizuju ga, čine ga otpornim na mehanički stres. • Glavni ligamenti koji čine poveznicu kosti lakta su: • Spoljašnji (ulnarni kolateralni ligament), • unutrašnji (radijalni kolateralni ligament) • anularni ligament. • Ovi ligamenti su zaduženi za to kako bi lakat ostao slobodan pri porketima. • Povrede i oboljenja lakta mogu da budu: • Ukočenost lakta • Teniski i golferski lakat • Slobodna tela u laktu • Nestabilnost lakta • Prelomi lakta • Bolest koja se zove teniski lakat nastupa kada se, prilikom igranja tenisa, rukometa ili prilikom molerisanja kuće, priboj tetive takozvanog opružača-ekstenzora šake i prstiju upali, i tada se sa spoljašnje strane lakta javljaju jaki bolovi.
#############################
