Youtor
BRACCIA E ADDOME WORKOUT Allenamento a casa SENZA ATTREZZI
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Allenamento braccia e addome . Un HIIT workout 30-20-10 • Un allenamento a casa senza attrezzi senza pesi da poter fare in 20 minuti . • Esercizi di facile esecuzione per allenare le braccia ( spalle petto e tricipiti ) e addominali , tutto a corpo libero. • Se cerchi un workout di calisthenics per tornare in forma e mettere forza nelle braccia , prova questa routine di allenamento insieme a noi . • 20 minuti di allenamento ad alta intensità per rinforzare la muscolatura delle braccia , tornare in forma e avere una pancia piatta con un six pack allenato e scolpito. • Allenati insieme a noi , comodamente da casa. • MERAKI ONLINE la tua palestra virtuale • ARTI MARZIALI CALISTHENICS • #allenamentoacasa #spalle #addominali
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