Esercizi per lepicondilite

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L’epicondilite, detta anche “gomito del tennista”, è il più comune dolore cronico muscolo-scheletrico che affligge l’articolazione del gomito, arrivando a interessare fino a due persone su cento. Per iniziare a capire cos’è l’epicondilite, diciamo che essa consiste essenzialmente in un’infiammazione cronica dei tendini degli estensori del polso e delle dita (tendinosi) che hanno sede proprio a livello del cosiddetto epicondilo, lateralmente all’articolazione del gomito. In questo video scopriamo da cosa è causata e 3 esercizi utili per contrastarla efficacemente. • Scopri FITNESS POSTURALE: libro + video-corso: • https://www.projectinvictus.it/landin... • Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari. • Iscriviti al canale! • Approfondisci l'argomento con il nostro articolo: • https://www.projectinvictus.it/epicon... • Scopri Project Exercise , il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia: • https://www.projectinvictus.it/libri/... • Scopri Fitness Posturale , il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness: • https://polis.projectinvictus.it/fitn... • Seguimi anche su Instagram: • / andrea.roncari • Seguimi anche su Facebook: • / andrea.roncari88

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