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10 alimentos ricos em ferro
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Os alimentos ricos em ferro são essenciais para a boa manutenção do organismo. O ferro é um mineral responsável por várias funções importantes, sendo as principais o transporte de oxigênio por todo o corpo humano e a produção de glóbulos vermelhos. A dose diária recomendada (IDR) de ferro é de 18 mg e algumas opções para evitar sua falta são espinafre, quinoa e até chocolate amargo. • Acesse a matéria completa: https://www.ecycle.com.br/6637-alimen... • ___________________ • Portal eCycle: http://eCycle.com.br • Loja eCycle: http://eCycle.eco.br • Inscreva-se no canal: http://bit.ly/canal_ecycle • ___________________ • Siga as nossas redes sociais: • Facebook: / ecycle.portal • Twitter: / ecyclebr • Instagram: / portalecycle • LinkedIn: / portal-ecycle • G+: https://plus.google.com/+eCycleBr/ • Pinterest: / ecycle • ___________________ • Contato: [email protected] • ___________________ • Roteiro e edição: Bruna Buzzo • Vinhetas de abertura e de transição: Rodrigo Bruno
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