22 Minuten Workout für Zuhause Klappmesser Pushup Hütchen tippen

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Aus unserer Reihe Helios move zeigen wir euch heute einige Workouts für Zuhause, die einen selber so richtig schön ins schwitzen bringen sollen. In diesem ca. 22 Minuten langen Video zeigen wir euch einige Übungen zum Mitmachen. Direkt vor dem Fernseher, Smartphone oder Tablet. Dieses Workout enthält u. a. folgende Übungen: Klappmesser, Pushup, Hütchen tippen, Burpees, Planks. • Weiterführende Infos zum Thema Workouts, Rezepte sowie Tipps Tricks erhaltet ihr auf unserer Homepage unter: https://bit.ly/3a9SXN8

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