Youtor
Ejercicios Fáciles en 17 minutos Caminar para Bajar de Peso
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=GE4IEbSnUpQ
Quieres perder peso de una forma sencilla, rápida y súper efectiva? ¡Ven a caminar conmigo todos los días y pierde peso sin salir de casa! • Esta rutina de sólo 17 minutos, sencilla y de bajo impacto se adaptará a cualquier persona que quiera bajar de peso, principiantes o experimentados, de cualquier edad o nivel de condición física. Con estos ejercicios acelerarás tu metabolismo para eliminar más grasa y calorías más rápidamente, mejorarás tu salud aumentando tu capacidad respiratoria y cardíaca, y te pondrás en forma y aumentarás tu resistencia y fuerza muscular rápidamente. Mantente activa y saludable haciendo ejercicio de forma regular y constante, ¡desde la comodidad de tu propia casa! • ¡Buena suerte y vamos con todo! 💪❤️ • Si te está gustando esta nueva forma de hacer ejercicios de caminar en casa, suscríbete al canal y habilita la opción 🔔 para recibir una notificación cada vez que publique nuevos vídeos, ahora tres veces por semana: ¡los lunes, miércoles y viernes! • TIMECODES: • 00:00 Golpecitos Del Pie • 00:38 Piernas Y Brazos • 01:09 Marchar • 01:39 Caminar • 02:10 Patadas Traseras • 02:41 Tocar Talones En El Suelo • 03:12 Piernas Adelante • 03:42 Brazos Y Piernas • 04:13 Toques Dobles • 04:44 Descanso • 04:59 Aplausos De La Mano • 05:37 Patadas Altas Atrás • 06:16 Tocar Talones En El Suelo • 06:54 Manos En Los Muslos • 07:33 Patadas • 08:11 Patadas Traseras • 08:49 Caminar • 09:28 Manos Y Pies Fuera • 09:59 Descanso • 10:22 Golpecitos Del Pie • 10:52 Piernas Y Brazos • 11:23 Marchar • 11:54 Caminar • 12:24 Patadas Traseras • 12:55 Tocar Talones En El Suelo • 13:26 Piernas Adelante • 13:57 Brazos Y Piernas • 14:27 Toques Dobles • 14:58 Aplausos De La Mano • 15:21 Patadas Altas Atrás • 15:44 Tocar Talones En El Suelo • 16:07 Manos En Los Muslos • 16:30 Patadas
#############################
