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Crutones a la Provenzal KETO sin harina
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Descubre otras 80+ recetas keto, sin harina ni azúcar, en mi nuevo libro: • https://PanesKeto.com • . • Crutones a la Provenzal 😋 versión KETO, sin harina! • . • 🛒 INGREDIENTES (6 porciones) • CRUTONES • ▪️ 35 g de harina de almendras • ▪️ 2 huevos 🥚 • ▪️ 30 g de aceite de coco 🥥 • ▪️ 1 cucharadita de polvo para hornear • ▪️ 1 cucharadita de orégano • ▪️ 1 pizca de sal 🧂 • CONDIMENTO • ▪️ 30 g de mantequilla 🧈 • ▪️ 2 dientes de ajo 🧄, picados finos • ▪️ 1 cucharada de perejil fresco, picado • ▪️ ½ cucharadita de sal • . • 👩🍳 PREPARACIÓN • 1. Precalentar el horno a 180°C 🌡. • 2. En un bol mediano, mezcla 🥣 todos los ingredientes de la masa: harina de almendras, huevos, aceite de coco, polvo para hornear, orégano y sal. • 3. Pasa la masa a un tupper/bol apto para microondas del tamaño de sandwich (12cmx12cm). Extiende la masa y calienta en el microondas por 2 minutos. Si el centro todavía está crudo calienta por 30 segundos más. • 4. En un bol pequeño apto para microondas, calienta la mantequilla por 20 segundos en el microondas o hasta derretir. Añade el ajo, el perejil y la sal y mezcla bien. • 5. Desmolda el pan y corta en cuadraditos. Cubre bien con la mantequilla y mezcla suavemente con una cuchara 🥄. • 6. Coloca los cuadraditos de pan en una bandeja apta para hornos cubierta con papel manteca/pergamino o estera de silicona. • 7. Lleva al horno por 15 minutos ⏲ o hasta que el pan esté dorado. Deja enfriar por 5 minutos antes de servir. • 8. Disfruta! 😋 • . • 💡 TIP: Ideales para colocar en una ensalada, una sopa… ¡o comer solos como snack! • . • Esta receta tiene sólo 1,3 g de carbos por porción! 🎉 • . • Sígueme en: • 👉 Blog: https://www.ketolicias.com • 👉 Facebook: http://fb.com/camilakosttt • 👉 Instagram: / camila.kost • 👉 Youtube: / camilakost1 • . • . • #PanesKeto #DietaKeto #RecetasKeto #RecetasSaludables #RecetasFaciles #SinGluten #SinAzucar #Ketolicias #CamilaKost
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