o que aprendi meditando
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meditação é uma atividade que já carrega uma certa imagem, • é algo que muita gente acha difícil sem nem mesmo tentar, • mas não precisa ser um monge para acessar essa prática. • a meditação me ajudou a me entender melhor e ver o mundo com mais compaixão, me ajuda muito com ansiedade, a ter mais consciência de mim, do mundo e da vida. • oração da serenidade: • Senhor, conceda-me a serenidade • para aceitar aquilo que não posso mudar, • a coragem para mudar o que me for possível • e a sabedoria para saber discernir entre as duas. • dividindo um pouco do meu dia a dia e reflexões… • se inscreva no canal • obrigada por assistir! • instagram: / luizapes • spotify: https://open.spotify.com/user/22k2t3t...
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