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Plataforma vibratoria ProForm Wellness
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La plataforma vibratoria Pro-Form Wellness está dotada de un movimiento vertical y la frecuencia es de 20 a 50 hertz ajustables desde la consola. • http://www.adieta.com/adieta_articulo... • • Pro-Form Wellness es una plataforma vibratoria producida por Icon Health and Fitness, compañía americana líder en todo el mundo en la producción de equipos en el área profesional y doméstico. • • El principio de base del entrenamiento con vibración de la plataforma Pro-Form Wellness, se funda en pocos factores fisiológicos: cada músculo tiene su propia vibración, con la cual cumple determinadas funciones de base. • • A través de los estímulos, se mejora la circulación sanguínea entonces aumenta la posibilidad de recibir sustancias nutritivas y oxígeno, así se contribuye en la eliminación del catabolismo (el llamado efecto bomba ). • • Con los ejercicios específicos dePro-Form Wellness, estos efectos se estimularán y potenciarán. El resultado es un refuerzo general de la musculatura en poco tiempo y recuperación rápida del músculo, después de un entrenamiento intenso. • • Cabe destacar un importante efecto colateral en esta forma de entrenamiento: se produce un aumento de la producción de hormonas, como por ejemplo el aumento de la hormona del crecimiento, de la testosterona y de las endorfinas. • • Los siguientes datos han sido medidos luego de una sesión de entrenamiento de una persona: • • Incremento del nivel de la testosterona: + 7% • Aumento de la Somatotropina ( Hormona del crecimiento): + 460% • Reducción del Cortisol (hormona del stress): - 32%. • • • Las ventajas de Pro-Form Wellness: • • Mínimo gasto de tiempo • Disminución de tiempo de entrenamiento • Ausencia del dolor • • • Los siguientes parámetros son importantes en esta forma del entrenamiento: • • 1. amplitud del movimiento de la vibración (medida en milímetros) • 2. la frecuencia de las vibraciones (medida en el Hz) • • juntos llevan a una aceleración (fuerza G). • • • Un aparato de vibración debe producir con precisión la fórmula correcta para obtener un resultado positivo. • Pro-Form Wellness tiene en cuenta este requisito: ofrece con precisión las frecuencias correctas y eficaces en el entrenamiento y las frecuencias para una recuperación óptima. • • Movimiento vertical con frecuencia de 20 a 50 Hz ajustables desde la consola y 250 del watts de potencia. • • 4 programas preconfigurados más 1 manual. • • http://www.adieta.com/adieta_articulo...
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