Treinamento Intervalado de Alta Intensidade para Queimar muita Gordura até 500 cal

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Um treino HIIT de 20 minutos que você pode fazer em qualquer lugar. Os exercícios funcionais não precisam de acessório e vão elevar sua frequência cardíaca. Separe o colchonete e treine com o personal trainer Thiago Pugliesi e a equipe BOA FORMA (esse vídeo foi gravado durante uma Live). • #atitudeboaforma

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