Les secrets de la longévité révélés

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Dans cet épisode, Dan Buettner, l’expert mondial des zones bleues, nous révèle les caractéristiques et secrets de ces zones où l'on vit le plus longtemps et en meilleure santé. Ann nous explique l’aspect holistique inhérent à une vie longue et en bonne santé et nous partage sa façon furtive d’ajouter des légumineuses à ses repas. Ces mêmes légumineuses seront décortiquées par Anne-Marie qui nous démontre, études à l’appui, à quel point leur consommation est importante ! Enfin, le Dr Barnard et l'équipe partagent leur méthode rapide et facile pour incorporer les haricots dans leur alimentation quotidienne • https://pcrm.org/UnMondeSain • Suivez-nous sur les réseaux sociaux en cliquant sur les liens ci-dessous • • Ann • Site : https://veggiemagnifique.com/ • Instagram : @veggiemagnifique • Noemie : • Site : https://www.mimiesrealfood.com/ • Instagram : @mimies_delicacies • Anne-Marie • Site : https://www.cliniquerenversante.com/ • Instagram : @cliniquerenversante • Neal Barnard, MD • https://pcrm.org • IG: @drnealbarnard • English language program coming March 23, 2023, stay tuned!

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