Youtor
Yoga para uma Noite Tranquila Nathalia Morgana
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Cansada de noites mal dormidas e dias com baixa energia? Descubra como a Yoga para Noite Tranquila pode transformar seu sono e te dar mais disposição! • A prática de hoje vai focar em movimentos suaves e posturas restaurativas para acalmar a mente e relaxar o corpo. Vamos também incorporar técnicas de respiração para preparar você para uma noite de sono tranquila. Vamos começar essa jornada de relaxamento juntos • Aproveite!🙏 • =================================================== • Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. • 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana: • https://www.nathaliamorgana.com/agenda • 🌎Vamos ser AMIGOS: • *Instagram – / nathaliamorgana.yoga • *Facebook – / nathaliamorgana.yoga • *Twitter – / nathaliayoga • Blog – https://www.nathaliamorgana.com/blog • Site – https://www.nathaliamorgana.com/ • 💌Para dicas de como ter uma vida mais sagrada, saudável e feliz, assine nossa Newsletter semanal, digital e GRATUITA e faça parte do nosso Sangha (comunidade do Yoga) • https://www.nathaliamorgana.com/ • Namastê! 💛🙏 • _______________________________ • Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades. • #yoganoitetranquila #sonoreparador #yogainsonia
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