Garbanzos con verduras Sin Grasas Fácil y Saludable
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Guiso de garbanzos con Muchas Verduras, una Receta muy fácil y saludable. Ya sabemos la importancia de comer legumbres y sin son libres de grasas mucho mejor. • #garbanzosconverduras #potajesingrasas #potajevegano • Si te ha gustado el vídeo no olvides dar like, dedito arriba, suscríbete al canal si todavía no lo has hecho, es gratuito, deja tu comentario, me encanta leerlos, comparte con tus amigos y activa la campanita, te avisará de cada receta nueva, todo esto ayudará mucho en mi trabajo y a que el canal crezca. Gracias por ver mis recetas, espero que te sirvan en muchas ocasiones y un gran saludo. • Toca en el siguiente enlace en azul para suscribirte al canal: • / recetasparasiempremp • *INGREDIENTES: • 2 botes de garbanzos ya cosidos de 400 gr • 1 L de caldo de pollo o verduras • 2 tomates rojos y maduros • 2 pimientos verdes • 1 pimiento rojo • 3 o 4 dientes de ajo • 1/2 cebolla grande o 1 pequeña • 1 puerro • 1 o 2 zanahorias • perejil fresco • 1 trozo de calabaza • 2 ramas de apio • 1 rama de brócoli • 1 calabacín • 100 gr de espinacas • 1/2 cucharadita de comino molido • 1/4 cucharadita de azafrán o colorante alimentario • 1/2 cucharadita de pimentón dulce o picante • 1 o 2 cucharadas de aceite oliva virgen exta • pimienta molida y sal al gusto • Sígueme en mis redes sociales: • / recetasparasiempremp • https://www.instagram.com/recetaspara... • • Si haces alguna de mis recetas, me encantará que subas tu foto a Instagram y me etiquetes @recetasparasiempremp usa el hashtag #recetasparasiempremp lo compartiré en mis historias para que todos podamos disfrutarlo. • Serás bienvenido a mi grupo de facebook: ( Recetas para siempre MP • Recetas fáciles), donde podrás aprender deliciosas y variadas recetas que amablemente comparten a diario los miembros del grupo, toca el siguiente enlace en azul: • / 661912711081468
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