9 étapes pour soulager les douleurs de lallaitement maternel

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Pourquoi, en pleine montée laiteuse, vos seins sont-ils très tendus et douloureux? • Pendant la montée laiteuse, qui survient généralement entre le deuxième et le cinquième jour après l'accouchement, les seins peuvent devenir tendus et douloureux en raison de l'engorgement causé par une augmentation normale de la production de lait. • Cette congestion douloureuse résulte d'un afflux important de sang et de fluide, et il est essentiel de comprendre que l'engorgement n'est pas causé par un excès de lait. • Pour soulager l'inconfort, l'application de froid, telle que de la glace dans une serviette, peut réduire l'enflure. Masser doucement le sein pendant que le bébé tète, exprimer manuellement le lait pour assouplir le sein, et offrir le sein fréquemment à votre bébé peuvent également soulager les symptômes. • Si le lait ne s'écoule pas facilement, exprimez-le manuellement avant la tétée, évitez les compresses chaudes, appliquez une compresse froide entre les tétées, et nourrissez votre enfant avec le lait exprimé. • #allaitement

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