BİR GÜNDE NELER YİYORUM 🥑💚 FİT amp PRATİK

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=H7PIztDW3jo

Bir günde neler yiyorum? Sık sorduğunuz bu soruyu olabildiğince doğal gerçekten yaptığımız şekilde bu videoda paylaştım. Yurtdışında iken bu rutini aksattığımız zamanlar oluyor tabii ama genel olarak gün içerisindeki sağlıklı beslenme rutinimiz bu şekilde. 💚 Sağlıklı yemek tarifleri verdiğim diğer videolarımı burada bulabilirsiniz 👉 http://bit.ly/ElvinSaglikliTarifler • Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/elvinimin • • Güne başlama içeceğimi 3 günde 3 kilo verme videomda da anlatmıştım. İzlemediyseniz👉 • 3 GÜNDE 3 KİLO VERME 🤔 ŞİŞKİNLİKTEN Ö... • 🔹İçecek için kullandığım malzemeler • Ilık yarım limon suyu • 2 çorba kaşığı elma sirkesi • İnce çekilmiş kırmızı biber • Kendi ağız tadınıza göre farklı malzemeler de (bal, tarçın vb. ) atabilirsiniz. • 🔹Probiyotik prebiyotik kullanıyoruz. • 🔹Youtuber kahvaltılarının vazgeçilmezi avokado nasıl soyulur ve nasıl yenilir onu da bu videoda anlattım. • 🔹Karabuğdaylı, cevizli ve ayçekirdekli glutensiz bir ekmek💙 • 🔹Acai Bowl Tarifi İçin Malzemeler • Dondurulmuş muz • Dondurulmuş meyveler ( frambuaz, böğürtlen, çilek vb. ) • Acai • Fıstık ezmesi • Sıvı ( Blender'ın rahat çalışması için ) Hindistan cevizi sütü kullandık biz • Süs için istediğiniz malzemeleri kullanabilirsiniz chia tohumu ve kakao kullandık biz. • • 📺 Bir günde neler yiyorum paylaştığım fit ve pratik tariflerin olduğu bu video gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇 • DİZİLERE DÖNECEK MİYİM❓ DİZİLER VS. YOUTUBE | SORU CEVAP • • DİZİLERE DÖNECEK MİYİM❓ DİZİLER VS. Y... • HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM SAÇ MODELLERİ • • HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM ... • Duygu Özaslan ile Ev Alışverişi • • KOVULANA KADAR DUYGU'YLA EV ALIŞVERİŞ... • Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli Ne YEMEMELİ? • • Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli... • 🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c • 💙 Instagram👉 / elvin • • ✉️ İletişim 👉 [email protected] • #elvinimin #sağlıklıtarifler #yemek

#############################

New on site