Comment faire un virage Brasse coulée

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un virage en brasse coulée. • Plus encore qu'en crawl ou en dos crawlé, le virage en brasse permet de gagner du temps, en parcourant une distance sous l'eau bien plus vite qu'en surface. Nous allons vous présenter comment faire un virage en trois étapes: l'approche face au mur, puis la rotation, et enfin la reprise de la nage après la coulée. • • N'hésitez pas à visionner le reste des vidéos de ce programme afin d'améliorer votre technique de brasse. • Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/breast... • Le programme Brasse a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Pierrick Le Floch, entraineur au club de natation de Hendaye. • • Pour soutenir Sikana: • https://www.helloasso.com/association... • • Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. • • Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ • Musique : • Carefree - Gilles B - DanoSongs.com • Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com • Chapitrage : • 00:00 : Introduction • 00:35 : L'approche face au mur • 00:50 : La rotation • 01:07 : La reprise de la nage après la coulée

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