Leistenschmerzen Zusammenfassung sinnvoller ÜBUNGEN 2min

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Leistenschmerzen können sehr vielschichtige Ursachen haben. In diesem stufenweisen Übungsprogramm sind Übungen von einfach bis schwierig für dich sortiert und du kannst von Beginn an einsteigen. Wenn Schmerzen während einer Übung auftreten, dann bleib vorerst bei allen vorherigen Übungen, um nach ein paar Tagen wieder zu testen, ob du schon steigern kannst. • Und wenn die Schmerzen immer mehr und mehr werden?! Schalte den Computer aus und geh zum Arzt! • ▬▬ Interessante Sachen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Du bist an einem angepassten Übungsprogramm interessiert? Melde dich hier für eine Online-Sprechstunde in meiner Physiotherapiepraxis an - https://www.johannesriedmann.com/onli... • Mehr Tipps gegen Leistenschmerzen habe ich in der folgenden Präsentation für dich zusammengefasst: • https://docs.google.com/presentation/... • Wenn du die vielschichtigen Möglichkeiten gegen Schmerzen besser verstehen willst, dann schau auf meiner Homepage in der Rubrik Schmerzwissen vorbei: https://www.johannesriedmann.com/schm...

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