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Desayunos Fáciles y Económicos para Diabéticos Cocina de Addy
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Instagram: • / cocinadeaddy • Facebook: • / cocina-de-addy. . • ____________________________________________ • Link Extractor de Jugo: https://www.banggood.com/Xiaomi-17PIN... • _________________________________________________ • Hola Soy Addy, estas son mis 5 propuestas de desayunos para diabéticos, todas fáciles de preparar y con ingredientes nada complicado de conseguir. Diseñadas para obtener beneficios en los niveles adecuados de glucosa, con alto contenido en fibra y con carbohidratos que van a liberar la energía poco a poco para no sentir hambre pronto. • Qué otras recetas te gustaría que yo prepare y si esta te resulto útil déjame tus comentarios, me encantaría leerlos. • Aquí te dejo los enlaces que te comenté: • • Granola: • granola casera • Hummus: • hummus de garbanzo (alto en proteina) • Tostadas energéticas: • 5 tostadas energéticas y ligeras • Ingredientes • Desayuno 1 • Fruta de tu elección • leche de soya o almendra • 2 cdas de avena • 4 nueces troceadas • canela al gusto • Desayuno 2 • Pan Integral • Hummus y Guacamole • Huevo cocido • Germinado de Alfalfa • Tomate Picado • Desayuno 3 • Pan integral con Linaza • Hummus • Queso panela • Lechuga • Tomate • Aguacate • Sal, pimienta y aceite de oliva • Desayuno 4 • 2 cdas de semillas de Chia • 10 cdas de leche de soya o almendra puede ser también agua • manzana, fresas y moras • Yogurth Giego bajo en grasa y sin azucar • Granola Casera • Desayuno 5 • Tortillas de maíz • 150 gramos de champiñones • 1 tomate • cebolla picada 3 cdas • cilantro p perejil • sal y pimienta • frijoles de la olla machacados • Espero que mis propuestas te hayan gustado, te invito a darme LIKE y compartir el video. • Gracias y Muchos Saludos!!
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