Youtor
24 Min ABDOS Cardio CORDE A SAUTER
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β‘οΈ GUIDE + PROGRAMME DEBUTANT EN CORDE A SAUTER βΊ http://www.lajumpeuse.com/ebook • ββββββββββββββββββββββββββ • π₯ WORKOUT π₯ • βΊ 45 chaque exercice poids de corps • βΊ 1' chaque exercice de corde à sauter • βΊ 10 ou 15 de repos entre chaque exercice • ββββββββββββββββββββββββββ • ABONNE-TOI βΊ http://bit.ly/2SlQNl1β • ACTIVE LA CLOCHE DES NOTIFICATIONS π • ββββββββββββββββββββββββββ • Mes réseaux : • INSTAGRAM βΊ @lajumpeuse • TIKTOK βΊ@la_jumpeuse • FACEBOOK βΊ https://bit.ly/3bNRTjY • ββββββββββββββββββββββββββ • Music π΅ • Ship Wrek, Zookeepers Trauzers - Vessel [NCS Release]: • Ship Wrek, Zookeepers Trauzers - Ve... • Krys Talk Cole Sipe - Way Back Home [NCS Release] • Krys Talk Cole Sipe - Way Back Home... • Diamond Eyes - Everything [NCS Release] • Diamond Eyes - Everything | Melodic D... • JPB - Defeat The Night (feat. Ashley Apollodor) [NCS Release] • JPB - Defeat The Night (feat. Ashley ... • Kisma - Fingertips [NCS Release] • Kisma - Fingertips | House | NCS - Co... • Thomas Gresen / thomasgresen • ββββββββββββββββββββββββββ • J'espère que cette vidéo t’aura motivé ! Si c'est le cas, n'oublie pas de mettre un p'tit pouce en l'air et de t’abonner à la chaîne π • π Merci d'avoir regardé (et réalisé !) cette séance π • N'oublie pas que c'est en essayant encore et encore qu'un marsu apprend à bondir. πΎπ • π Houbabaye et à la prochaine π
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