【ダイエット】毎日6分綺麗なくびれとぺたんこお腹をつくる！！

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くびれる為に日常で意識したい事 • 骨盤を立て常に肋骨と腰骨の間には • 縦に長いスペースを空ける様にお腹はキュッと締めて過ごして下さい‼︎ • 日常生活でもくびれやすくなります🔥❤️ • • 他くびれにオススメなトレーニングはこちら •    • 【内もも痩せ】真っ直ぐな脚をつくる！！O脚改善にも！！   •    • Video   • ↑かなりオススメです • • ☆チャンネル登録宜しくお願い致します☆ •    / @yuukasagawa5483   • ☆SNSはこちら☆ • Instagram:   / yuuka_08   • ☆Music☆ • 楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com

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